Sindrome Premestruale e Dismenorrea: come affrontarle con l’Omeopatia
Chi ha detto che il ciclo mestruale debba essere una tortura mensile?
Ogni mese è come se arrivasse un pacco a sorpresa… ma invece dei cioccolatini ci trovi dentro nervosismo, mal di pancia, mal di testa e un desiderio irrefrenabile di lanciare il telecomando contro chiunque osi dire “Ma stai tranquilla, sarà il ciclo!”
Ora, è vero: io sono un uomo. E magari una pensa: “Che ne puoi sapere tu?” E io ti rispondo: “Hai presente essere cresciuto in mezzo a mamma, nonna, zie, due sorelle maggiori e una schiera di cugine?” E ora ho anche due figlie. Insomma, se non ho un ciclo mio, almeno ho avuto parecchie lezioni private sull’argomento.
Quindi, oggi parliamo di sindrome premestruale e dismenorrea, due ospiti indesiderati ma ricorrenti nella vita di tante donne. E vediamo come l’omeopatia costituzionale, cioè personalizzata, possa offrire sollievo senza spersonalizzare il problema.
Eziologia ed Epidemiologia: Perché così tante donne soffrono?
- Squilibri ormonali tra estrogeni e progesterone
- Stress cronico, sonno scarso, multitasking costante
- Biotipo costituzionale: alcune donne reagiscono più intensamente per predisposizione
- Alimentazione infiammatoria: troppi zuccheri, caffè e alimenti trasformati
Sindrome Premestruale: Rimedi in base alla costituzione
Ogni donna vive il ciclo mestruale in modo differente, secondo le caratteristiche principali del proprio biotipo costituzionale.
Sulfurica: donna impegnata, di modi spicci, … 
- SULFUR: cefalee, bruciori, vampate, prurito vulvare, irritabilità
- LACHESIS: migliora con il flusso, congestione pelvica e del seno, gelosia, sogni strani
Carbonica
- CALCAREA CARBONICA: donne floride, mestruazioni abbondanti, dolori ai seni, micosi…
Phosphorica
- PULSATILLA: umore mutevole, dolori alle gambe, seno doloroso, bisogno di coccole
Muriatica
- NATRUM MURIATICUM: ritenzione, aumento di peso, acne, secchezza vaginale, tristezza
Sintomi Premestruali Specifici: Rimedi Omeopatici
Sempre sulla base della propria costituzione ogni donna vedrà un prevalere di una determinata sintomatologia, tipo:
- Congestione Mammaria Premestruale – problematica prevalentemente che si affronta con rimedi di fondo carbo-sulfurici: tipo Calcarea carbonica, Natrum sulfuricum, Lachesis o Pulsatilla.
- La Sintomatologia Nervosa è una problematica maggiormente di area sulfurica e fosforica, per cui troveremo tra i rimedi:
- Ignatia– umore ballerino, sospiri da film francese
- Pulsatilla – pianto facile, cerca affetto, peggiora col caldo
- ma anche Nux Vomica… in soggetti intollerante alla contraddizione che tende a sviluppare disturbi digestivi e ad abusare di stimolanti (anche farmaci).
- Sintomatologia Addominale e Pelvica – propria di soggetti epatici, si può affrontare con Lycopodium per mestruazioni ritardanti con coaguli scuri e sangue rosso vivo. Ovaie ingrossate, cistiche, dolorose. Frequenti disturbi epato-biliari che peggiorano prima del ciclo. Anche in caso di sindrome metabolica.
- Mastodinia (dolore mammario)
- Phytolacca: Dolori al seno molto forti in paziente con mestrui abbondanti. Possibile presenza di adenomi o fibromi di consistenza dura, caratterizzati da dolore.
- Cefalee Premestruali – Ambito spinoso: perchè il mal di testa del “pre” ciclo può avere cause differenti rispetto a quello che viene “durante” o “alla fine”. In primo luogo vanno ricordati i rimedi costituzionali come:
- Natrum Muriaticum in caso di cefalea della mattina
- Sulfur cefalea del fine settimana, fascia intorno alla testa, al vertice, migliora col freddo, peggiora in inverno.
- Sepia cefalea che non migliora col flusso, al contrario di
- Lachesis la cui cefalea che migliora col flusso.
- Esistono anche rimedi più specifici che possono essere valutati insieme ad uno specialista.
- Disturbi Venosi – utilizziamo rimedi classici di circolazione tipo:
- Hamamelis – senso di peso alle gambe
- Aesculus– emorroidi, congestione pelvica.
Dismenorrea: Tipologie e Rimedi
La dismenorrea è una condizione patologica dell’apparato genitale femminile in cui le mestruazioni si accompagnano a disturbi dolorosi localizzati o generalizzati, talvolta presenti anche al di fuori del periodo mestruale.
Le cause possono essere molteplici:
- Alterazioni locali dell’apparato genitale (es. infiammazioni o malformazioni)
- Squilibri funzionali delle ghiandole a secrezione interna (es. ovaie, tiroide, ipofisi)
- Viziature di posizione dell’utero (retroversione, retroflessione)
- Congestione pelvica e alterazioni della circolazione locale.
Il dolore si intensifica a causa delle contrazioni uterine durante l’espulsione del sangue mestruale, soprattutto se è presente un’infiammazione latente o attiva. Comprendere la causa aiuta ad affrontare meglio la sintomatologia con un approccio mirato e personalizzato.
Esaminiamo ora alcuni dei rimedi omeopatici più utilizzati per le diverse situazioni:
Dismenorree con spasmi e nevralgie:
- Colocynthis, Actaea, Chamomilla rispettivamente per cause spastiche, ormonali o emotive,
Ormonali su base costituzionale:
- Graphites (carboniche), Lachesis/Platina (sulfuriche), Actaea/Pulsatilla (muriatiche/sulfuriche)
Menorragie e Metrorragie:
- Le lasciamo sempre allo specialista per distinguere da menopausa precoce o patologie uterine
Consigli Pratici Anti-PMS e Dismenorrea
- ✍️ Tieni un diario mestruale, emoji incluse
- Bevi tisane depurative dopo l’ovulazione
- Mangia più magnesio, meno cioccolato industriale
- ♀️ Fai yoga, camminate, stretching
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Conclusione
PMS e dismenorrea non sono il tuo destino, sono messaggi del tuo corpo. L’omeopatia, soprattutto quella costituzionale, ti aiuta a capirli, accoglierli e riequilibrarli.
Ogni donna ha un modo unico di vivere il ciclo. Nessuna dovrebbe subirlo. Quando una donna sta bene con il suo ciclo… tutta la casa, e non solo, respira meglio!
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