Più Energia a Settembre: Equilibrio e Vitalità con l’Omeopatia
Settembre è il mese dei buoni propositi. Vacanze finite, i ragazzi tornano a scuola, il lavoro ricomincia.
E tu? Ti senti pieno di energia oppure arranchi come dopo una maratona fatta senza allenamento?
Ecco, se la risposta è la seconda, sappi che non sei la solo. La verità è che non servono caffè extra o integratori “miracolosi” per riprendersi.
Quello che serve davvero è ritrovare l’equilibrio.
Perché parlare di equilibrio?
Ogni donna e ogni uomo (ma non diciamoglielo troppo forte) ha un equilibrio costituzionale ideale:
- il punto in cui corpo, mente e ormoni lavorano in sintonia;
- la fase in cui ti senti centrato, lucido e in forma.
Il problema? Spesso ci allontaniamo da questo equilibrio. Per capire quanto, possiamo immaginare una scala da 1 a 10:
- 10 = equilibrio perfetto;
- 10 – 6 = stanchezza cronica, sintomi che si accumulano, vitalità ridotta.
- meno di 6 = malattia acuta o cronica.
Capire a che punto sei è il primo passo.
Step 1 – Equilibrio Acido-Base: controlla il tuo pH
Ti sembrerà strano, ma buona parte della tua energia dipende dal pH del tuo corpo.
Ogni distretto (stomaco, intestino, sangue) funziona a un pH diverso. Se il pH si altera, le reazioni biochimiche rallentano… e tu ti senti “scarico”.
Come fare un check?
- Usa semplici strisce di pH urinario: valori ideali tra 6,5 e 7,5.
- Se sei troppo acido, la matrice extracellulare si “gelifica” → tossine bloccate → metabolismo rallentato.
Come riequilibrarlo?
- Cibi alcalinizzanti: frutta e verdura fresche, cereali integrali, acqua a sufficienza.
- Riduci acidificanti: carni rosse, latticini, zuccheri raffinati.
- Rimedi omeopatici utili: Lycopodium, Nux vomica, Calcarea carbonica, Calcarea phosphorica…
- Sali alcalinizzanti o sali di Schüssler (Natrium phosphoricum).
Step 2 – Drenaggio degli Emuntori
Una volta sistemato il pH, bisogna “aprire le finestre” del corpo.
Gli emuntori sono gli organi di scarico:
- fegato
- intestino,
- reni,
- pelle,
- polmoni.
Se funzionano bene → tossine eliminate.
Se funzionano male → tossine accumulate (cellulite, neoformazioni) o deviate altrove (eczemi, mal di testa, stanchezza, digestione lenta).
Cosa fare?
- Valutare quali organi sono “intasati”o semplicemente “rallentati”
- Usare rimedi drenanti specifici (per ripristinare o potenziare la funzionalità di ciascun organo)
- Drenare la matrice extra-cellulare (uno dei posti in cui si accumulano le tossine)
- Potenziare il sistema linfatico per incanalare le tossine verso l’uscita dal tuo organismo.
Step 3 – Reset: Ridurre l’Infiammazione Latente
Sai quella fiamma che brucia piano piano senza farsi notare?
È l’infiammazione di basso grado, nemica numero uno dell’energia.
Come spegnerla?
- Elimina i cibi pro-infiammatori: latticini, carni rosse, alcol, zuccheri raffinati, glutine.
- Valuta insieme ad un esperto la permeabilità del tuo intestino e fai una analisi delle sensibilità alimentari.
- Fai un reset con una VLCKD detox di 5 giorni (Very Low Calorie Ketogenic Diet):
- basso contenuto calorico,
- chetosi controllata,
- effetto disinfiammazione + più lucidità mentale.
Step 4 – Alimentazione per Biotipo
Non esiste una dieta uguale per tutti.
Dipende sempre dal tuo biotipo costituzionale:
- Carbonico → tende a ingrassare, serve attivare il metabolismo.
- Sulfurico → irregolare e caotico, serve disciplina alimentare.
- Muriatico → stressato e ansioso, serve una dieta completa e bilanciata.
- Fosforico → nervoso e fragile, ha bisogno di alimenti ricostituenti e deve evitare eccitanti.
Il trucco? Mangiare secondo la tua costituzione. È lì che ritrovi equilibrio e vitalità (ed eventualmente perdi peso) e spegni l’infiammazione senza sforzo.
Step 5 – Stile di Vita
Ultimo ma non meno importante: lo stile di vita.
Perché anche la miglior dieta salta se vivi in un ambiente tossico o stressante.
Ecco cosa valutare:
- Ambiente: inquinamento, clima, elettrosmog.
- Movimento: attività fisica personalizzata sul biotipo costituzionale (no, la maratona non fa per tutti ).
- Stress: lavorativo, emotivo, sportivo… anche la dieta sbagliata può essere uno stress!
- Sonno: senza riposo la benzina finisce.
Lo stile di vita è il terreno che rende stabile tutto il percorso di riequilibrio.
Conclusione
Il messaggio è semplice:
Non servono integratori presi a caso. Serve un cammino di riequilibrio.
Settembre segna il ritorno alla routine: scuola che ricomincia, lavoro che riparte, impegni che si accavallano. Proprio adesso, quando servirebbe più energia, rischi di sentirti scarico, nervoso e senza la lucidità necessaria per affrontare le sfide della vita.
Le medicine bio-regolatorie ci guidano passo dopo passo nella:
- valutazione dello stato di equilibrio costituzionale,
- controllo del pH,
- drenaggio,
- riduzione dell’infiammazione,
- dieta per biotipo,
- stile di vita sano e personalizzato.
E ricorda: omeopatia, alimentazione e attività fisica necessitano di percorsi che vanno personalizzati. Evita il fai-da-te: rischi più stress e meno energia e meno risultati.
Non aggiungere altro stress con rimedi improvvisati, ma ritrova il tuo equilibrio. Solo così potrai affrontare il nuovo anno con energia stabile, senza malattie e con la serenità che meriti.
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