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Più Energia a Settembre: Equilibrio e Vitalità con l’Omeopatia

18 Agosto 2025 Nessun commento

Settembre è il mese dei buoni propositi. Vacanze finite, i ragazzi tornano a scuola, il lavoro ricomincia.
E tu? Ti senti pieno di energia oppure arranchi come dopo una maratona fatta senza allenamento?
Ecco, se la risposta è la seconda, sappi che non sei la solo. La verità è che non servono caffè extra o integratori “miracolosi” per riprendersi.
Quello che serve davvero è ritrovare l’equilibrio.

Perché parlare di equilibrio?

Ogni donna e ogni uomo (ma non diciamoglielo troppo forte) ha un equilibrio costituzionale ideale:

  • il punto in cui corpo, mente e ormoni lavorano in sintonia;
  • la fase in cui ti senti centrato, lucido e in forma.

Il problema? Spesso ci allontaniamo da questo equilibrio. Per capire quanto, possiamo immaginare una scala da 1 a 10:

  • 10 = equilibrio perfetto;
  • 10 – 6 = stanchezza cronica, sintomi che si accumulano, vitalità ridotta.
  • meno di 6 = malattia acuta o cronica.

Capire a che punto sei è il primo passo.

 

Step 1 – Equilibrio Acido-Base: controlla il tuo pH

Ti sembrerà strano, ma buona parte della tua energia dipende dal pH del tuo corpo.
Ogni distretto (stomaco, intestino, sangue) funziona a un pH diverso. Se il pH si altera, le reazioni biochimiche rallentano… e tu ti senti “scarico”.

Come fare un check?

  • Usa semplici strisce di pH urinario: valori ideali tra 6,5 e 7,5.
  • Se sei troppo acido, la matrice extracellulare si “gelifica” → tossine bloccate → metabolismo rallentato.

Come riequilibrarlo?

  • Cibi alcalinizzanti: frutta e verdura fresche, cereali integrali, acqua a sufficienza.
  • Riduci acidificanti: carni rosse, latticini, zuccheri raffinati.
  • Rimedi omeopatici utili: Lycopodium, Nux vomica, Calcarea carbonica, Calcarea phosphorica…
  • Sali alcalinizzanti o sali di Schüssler (Natrium phosphoricum).

 

Step 2 – Drenaggio degli Emuntori

Una volta sistemato il pH, bisogna “aprire le finestre” del corpo.
Gli emuntori sono gli organi di scarico:

  • fegato 
  • intestino,
  • reni,
  • pelle,
  • polmoni.

Se funzionano bene → tossine eliminate.
Se funzionano male → tossine accumulate (cellulite, neoformazioni) o deviate altrove (eczemi, mal di testa, stanchezza, digestione lenta).

Cosa fare?

  • Valutare quali organi sono “intasati”o semplicemente “rallentati”
  • Usare rimedi drenanti specifici (per ripristinare o potenziare la funzionalità di ciascun organo)
  • Drenare la matrice extra-cellulare (uno dei posti in cui si accumulano le tossine)
  • Potenziare il sistema linfatico per incanalare le tossine verso l’uscita dal tuo organismo.

Step 3 – Reset: Ridurre l’Infiammazione Latente

Sai quella fiamma che brucia piano piano senza farsi notare?
È l’infiammazione di basso grado, nemica numero uno dell’energia.

Come spegnerla?

  • Elimina i cibi pro-infiammatori: latticini, carni rosse, alcol, zuccheri raffinati, glutine.
  • Valuta insieme ad un esperto la permeabilità del tuo intestino e fai una analisi delle sensibilità alimentari.
  • Fai un reset con una VLCKD detox di 5 giorni (Very Low Calorie Ketogenic Diet):
    • basso contenuto calorico,
    • chetosi controllata,
    • effetto disinfiammazione + più lucidità mentale.

 

Step 4 – Alimentazione per Biotipo

Non esiste una dieta uguale per tutti.
Dipende sempre dal tuo biotipo costituzionale:

  • Carbonico → tende a ingrassare, serve attivare il metabolismo.
  • Sulfurico → irregolare e caotico, serve disciplina alimentare.
  • Muriatico → stressato e ansioso, serve una dieta completa e bilanciata.
  • Fosforico → nervoso e fragile, ha bisogno di alimenti ricostituenti e deve evitare eccitanti.

Il trucco? Mangiare secondo la tua costituzione. È lì che ritrovi equilibrio e vitalità (ed eventualmente perdi peso) e spegni l’infiammazione senza sforzo.

 

Step 5 – Stile di Vita

Ultimo ma non meno importante: lo stile di vita.
Perché anche la miglior dieta salta se vivi in un ambiente tossico o stressante.

Ecco cosa valutare:

  • Ambiente: inquinamento, clima, elettrosmog.
  • Movimento: attività fisica personalizzata sul biotipo costituzionale (no, la maratona non fa per tutti ).
  • Stress: lavorativo, emotivo, sportivo… anche la dieta sbagliata può essere uno stress!
  • Sonno: senza riposo la benzina finisce.

Lo stile di vita è il terreno che rende stabile tutto il percorso di riequilibrio.

 

Conclusione

Il messaggio è semplice:
Non servono integratori presi a caso. Serve un cammino di riequilibrio.

Settembre segna il ritorno alla routine: scuola che ricomincia, lavoro che riparte, impegni che si accavallano. Proprio adesso, quando servirebbe più energia, rischi di sentirti scarico, nervoso e senza la lucidità necessaria per affrontare le sfide della vita.

Le medicine bio-regolatorie ci guidano passo dopo passo nella:

  • valutazione dello stato di equilibrio costituzionale,
  • controllo del pH,
  • drenaggio,
  • riduzione dell’infiammazione,
  • dieta per biotipo,
  • stile di vita sano e personalizzato.

E ricorda: omeopatia, alimentazione e attività fisica necessitano di percorsi che vanno  personalizzati. Evita il fai-da-te: rischi più stress e meno energia e meno risultati.

Non aggiungere altro stress con rimedi improvvisati, ma ritrova il tuo equilibrio. Solo così potrai affrontare il nuovo anno con energia stabile, senza malattie e con la serenità che meriti.

Se vuoi iniziare con il piede giusto questo settembre, prenota la tua videoconsulenza a questo link:
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Questo contenuto è edito solo a scopo divulgativo e non rappresenta in alcun modo una sollecitazione all'auto-medicazione. I farmaci omeopatici non hanno, in Italia, indicazioni terapeutiche approvate. Non interrompere MAI terapie farmacologiche tradizionali senza aver prima consultato il tuo medico curante o specialista di riferimento. Ricorda che per curare qualsiasi problema relativo alla tua salute o a quella dei tuoi cari, devi rivolgerti sempre al tuo medico o al tuo farmacista.
Dichiarazione di non responsabilità e avviso di rischio. Questo contenuto viene presentato “così com’è” solo a scopo informativo, generale e didattico, senza dichiarazioni o garanzie di alcun tipo. Non deve essere interpretato come una consulenza sanitaria o di altro tipo, né inteso a raccomandare un prodotto o un servizio specifico. In materia di assunzione di farmaci o interruzione di terapie prescritte, dovresti chiedere consiglio a consulenti professionali appropriati (il tuo medico curante o lo specialista). I farmaci omeopatici non hanno indicazioni terapeutiche approvate, pertanto non interrompere MAI terapie farmacologiche classiche senza aver prima consultato il proprio medico curante o specialista di riferimento. Sei l’unico responsabile delle tue decisioni in materia di automedicazione e la Farmacia Spirito Santo non è responsabile di eventuali danni che potresti subire.

 

Riparti Dopo le Feste: Detox, Equilibrio Acido-Base e Dieta Personalizzata

03 Gennaio 2025 Nessun commento

Scopri come depurarti dopo le feste, riequilibrare il pH e tornare in forma con un approccio omeopatico personalizzato. Rimedi, consigli e strategie efficaci.

Introduzione: Perché Fare un Detox Post-Feste è Importante

Diciamocelo: tra panettoni, pandori e cene infinite, il tuo corpo potrebbe aver bisogno di una pausa “detox”. Se stai cercando un modo naturale e personalizzato per tornare in forma, favorire il drenaggio degli organi emuntori di scarico e ritrovare il corretto equilibrio acido-base, sei nel posto giusto.

In questo articolo parleremo di:

  • Come liberarti dalle tossine in eccesso.
  • Perché è fondamentale riequilibrare il pH dopo gli eccessi alimentari.
  • Come una mini-dieta VLCKD di 5 giorni può aiutarti a dare lo “slancio”.
  • L’importanza di una dieta su misura basata sulla costituzione omeopatica.

1. Detox degli Organi Emuntori: Liberare il Corpo dalle Tossine

Fegato, Reni e Intestino in Prima Linea

Dopo le feste, è facile che il fegato sia affaticato da alcol, zuccheri raffinati e grassi. I reni lavorano a pieno regime per eliminare gli scarti, e l’intestino potrebbe risentire di troppi dolci, carboidrati e orari sballati.

  • Fegato: Sostienilo con tisane a base di tarassaco, cardo mariano e carciofo.
  • Reni: Incrementa l’apporto di acqua e bevande detox (finocchio, betulla, ortica).
  • Intestino: Arricchisci la flora batterica con probiotici naturali (kefir, yogurt) e fibre.

 

2. Equilibrio Acido-Base: Perché Alcalinizzarsi è Fondamentale

Cibi Acidificanti vs. Cibi Alcalinizzanti

Dopo abbuffate e brindisi, l’organismo tende a virare verso un ambiente troppo acido, favorendo ritenzione idrica, gonfiori e stanchezza. Ecco perché è importante ridurre i cibi acidificanti e introdurre cibi alcalinizzanti:

  • Da Limitare: carni rosse (specie se non biologiche), alcol, zuccheri raffinati, latticini grassi, prodotti ultra-processati.
  • Da Favorire: cereali integrali, verdure a foglia verde (spinaci, bietole, cicoria), carni magre, pesce, frutta fresca (agrumi, kiwi, frutti di bosco).

Se non riesci ancora ad adottare un’alimentazione adeguatamente alcalinizzante, puoi valutare integratori o farmaci omeopatici che aiutino a ristabilire il pH. Puoi consultare questa piccola guida cliccando qui (LINK). Ricorda, però, che ogni integrazione va adattata alle tue esigenze individuali.

3. Il Ruolo della Costituzione Omeopatica e la Dieta Personalizzata

Perché la Personalizzazione è Così Importante?

Non siamo tutti uguali: un soggetto Sulfurico reagirà in modo diverso da un Carbonico o da un Muriatico o da un Fosforico. L’omeopatia costituzionale valuta l’insieme dei tuoi sintomi fisici ed emotivi. Lo stesso discorso vale per l’alimentazione: una dieta che fa miracoli per la tua amica potrebbe essere poco efficace per te.

  • Sulfurico: soffre di bruciori, irritazioni cutanee, grasso e gonfiore addominale. Mangia soprattutto carni e cibi particolarmente grassi.
  • Carbonico: tende ad accumulare peso, ama i carboidrati e ingurgita dolci con facilità (a cui segue la ritenzione idrica).
  • Fosforico: sensibile allo stress, si stanca rapidamente, reagisce in fretta ai cambi alimentari (occhio ai livelli di cortisolo che favorisce la ciambella intorno alla pancia…).
  • Muriatico: dovrebbe essere il biotipo più equilibrato, ma a Natale le tentazioni sono troppo forti… (Occhio a trigliceridi colesterolo ed all livelli degli ormoni tiroidei). 

L’obiettivo è riportare il corpo al giusto equilibrio metabolico e ormonale, perché finché questi parametri sono sballati, il dimagrimento o la depurazione restano solo sogni di inizio anno.

Biotipi Carbonici Sulfurici Muriatici Fosforici

4. Mini-Dieta VLCKD: Una Spinta di 5 Giorni

Una breve dieta a bassissimo contenuto di carboidrati (VLCKD) per 5 giorni può dare la famosa “sferzata” iniziale:

  • Durata: 5 giorni, non di più.
  • Obiettivo: stimolare la chetosi, favorire il consumo di grassi di deposito e ridurre gonfiore.
  • Post-Dieta: Passa gradualmente a un regime alimentare personalizzato, basato sui tuoi bisogni costituzionali e sulle analisi cliniche (per esempio, controlli di colesterolo e glicemia).

Mantra: “Non esiste una dieta valida per tutti”. Il vero successo arriva quando personalizzi il piano nutrizionale sui tuoi parametri ormonali e sulla tua costituzione.

5. Come Mantenere i Risultati nel Tempo

  1. Bevi Acqua: Idratazione costante per supportare reni e fegato (dai un’occhiata al pH dell’acqua che bevi in etichetta)
  2. Programma i Pasti: Evita di cucinare alla rinfusa; pianificare ti aiuta a non ricadere in spuntini ipercalorici.
  3. Muoviti con Costanza: Bastano 30 minuti di camminata veloce al giorno per fare la differenza.
  4. Monitora il Tuo Stress: Alti livelli di cortisolo frenano il dimagrimento e la depurazione. Yoga, meditazione, momenti di relax sono tuoi alleati.
  5. Evita l’Automedicazione: Per i rimedi omeopatici e dieta personalizzata, rivolgiti sempre a un professionista.

Conclusione: Una Strada Personalizzata verso il Benessere

Se vuoi davvero ripartire con energia dopo le feste, concentra i tuoi sforzi su detox degli emuntori, equilibrio acido-base e dieta personalizzata. L’omeopatia costituzionale si abbina perfettamente a un approccio nutrizionale su misura, offrendo soluzioni efficaci per tornare in equilibrio e sentirti più carica.

Ricorda: ogni corpo è unico e i rimedi omeopatici devono essere scelti in base alle caratteristiche personali. Se desideri un piano alimentare e terapeutico davvero tagliato su misura, prenota una videoconsulenza qui:
https://www.tuttomeopatia.com/1290-video-consulenza-omeopatica-e-nutrizionale

(P.S. Se in casa trovi un uomo che ancora si lamenta per i postumi dell’influenza o si è “indebolito” dopo gli stravizi, puoi sempre invitarlo a provare anche lui un po’ di “detox omeopatico”… A patto che non si divori l’ultimo panettone superstite!)

 

Video Consulenza Omeopatica tuttomeopatia

Questo contenuto è edito solo a scopo divulgativo e non rappresenta in alcun modo una sollecitazione all’ auto-medicazione.I farmaci omeopatici non hanno, in Italia, indicazioni terapeutiche approvate.Non interrompere MAI terapie farmacologiche tradizionali senza aver prima consultato il tuo medico curante o specialista di riferimento. Ricorda che per curare qualsiasi problema relativo alla tua salute o a quella dei tuoi cari, devi rivolgerti sempre al tuo medico o al tuo farmacista.
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Natrum Phosphoricum: Equilibrio Acido-Base e Benessere con l’Omeopatia

17 Maggio 2024 Nessun commento

Nella mia esperienza di farmacista esperto in omeopatia, ho visto come il farmaco omeopatico Natrum Phosphoricum, possa giocare un ruolo cruciale nell’equilibrio acido-base del corpo umano.

Questo sale minerale è uno dei dodici sali di Schüssler, utilizzati per supportare diverse funzioni fisiologiche essenziali.

Che cos’è il Natrum Phosphoricum?

Il Natrum Phosphoricum, scientificamente conosciuto come fosfato disodico o idrogenofosfato di sodio, si presenta sotto forma di cristalli trasparenti e incolori. Viene impiegato in omeopatia per le sue proprietà stimolanti sulle funzioni cerebrali, sulla secrezione cloridrica e come solvente dell’acido urico. Tuttavia, a dosi medie, può indurre un mal di testa transitorio.

 

Il Ruolo del Natrum Phosphoricum nell’Equilibrio Acido-Base

Il fosfato disodico è fondamentale per il mantenimento del corretto equilibrio acido-base del corpo. Questo equilibrio è essenziale per il funzionamento ottimale delle nostre cellule e per prevenire numerosi disturbi. Il Natrum Phosphoricum contribuisce a questo equilibrio attraverso diversi meccanismi:

1. Sistema Tampone Fosfato:

   – Il Natrum Phosphoricum interviene direttamente nel sistema tampone fosfato, uno dei principali sistemi tampone del corpo umano. Questo sistema è particolarmente importante nei reni, dove aiuta a regolare il pH urinario, permettendo l’escrezione di acidi in eccesso e contribuendo così alla stabilità del pH sanguigno.

2. Neutralizzazione degli Acidi:

   – Questo sale aiuta a neutralizzare gli acidi nel tratto gastrointestinale, prevenendo disturbi come dispepsia acida e pirosi. La sua azione tamponante è utile anche per ridurre l’iperacidità e le eruttazioni acide, spesso riscontrate in pazienti con alimentazione ricca di cibi acidi.

3. Supporto all’Equilibrio Elettrolitico:

   – Il Natrum Phosphoricum è coinvolto nella regolazione dei livelli di sodio e fosfati nel corpo, elementi chiave per mantenere l’equilibrio elettrolitico e, di conseguenza, l’equilibrio acido-base.

 

 

Indicazioni Terapeutiche del Natrum Phosphoricum

Il Natrum Phosphoricum trova impiego in omeopatia per una vasta gamma di condizioni, grazie alle sue proprietà alcalinizzanti e regolatrici del pH. Vediamo alcune delle sue principali indicazioni:

Apparato Digerente:

– Dispepsia Acida e Pirosi: Utile in caso di digestione lenta e bruciore di stomaco, spesso associati a elmintiasi o ernia iatale.

– Sindromi Diarroiche: Efficace nel trattamento di diarrea, specialmente quella associata a infestazioni parassitarie o durante la dentizione nei bambini.

Articolazioni:

– Tenosinovite di Quervain e Artralgie: Allevia i dolori articolari e le infiammazioni tendinee, spesso caratterizzate da scricchiolii e rigidità, comuni nella gotta.

Indicazioni Generali e Sintomi Mentali:

– Allergie e Asma: Può essere utilizzato per alleviare sintomi allergici e migliorare la respirazione in casi di asma, specialmente quando i sintomi peggiorano la sera o con lo sforzo.

– Disturbi Mentali e Sessuali: Benefico per pazienti con paure irrazionali (come quella del buio o dei temporali) e per coloro che sperimentano torpore mentale dopo l’eiaculazione o sogni chiaroveggenti.

Sintomi Locali e Generali del Natrum Phosphoricum

Il Natrum Phosphoricum è associato a una varietà di sintomi specifici:

– Testa: Cefalea durante temporali, impaniatura gialla della lingua.

– Gastrointestinale: Forte desiderio di cibi salati, speziati e birra, associato a iperacidità.

– Urogenitale: Polluzioni notturne, debolezza o tremore post-eiaculazione.

– Estremità: Debolezza e tremore alle estremità, contratture tendinee come la contrattura di Dupuytren.

 

 

Dosaggio e Posologia del Natrum Phosphoricum

In omeopatia, il Natrum Phosphoricum viene solitamente somministrato in diluizioni di 5 o 7 CH, con una posologia che varia da 5 granuli da due a quattro volte al giorno, a seconda del parere del medico o del farmacista.

 

Conclusione

Il Natrum Phosphoricum è un rimedio omeopatico versatile con un’importante azione sull’equilibrio acido-base del corpo. La sua capacità di intervenire direttamente nel sistema tampone fosfato e di neutralizzare gli acidi lo rende un alleato prezioso per il mantenimento della salute e del benessere generale. Come con tutti i rimedi omeopatici, è essenziale consultare un professionista qualificato per determinare il trattamento e la posologia più appropriati per le specifiche esigenze di ciascun paziente.

Con il Natrum Phosphoricum, possiamo contare su un valido strumento per sostenere l’equilibrio acido-base del nostro organismo, affrontando al meglio le sfide quotidiane della salute.

Ne vuoi sapere di più su Natrum Phosphoricum? Leggi la scheda completa del rimedio su Tuttomeopatia.com

Questo contenuto è edito solo a scopo divulgativo e non rappresenta in alcun modo una sollecitazione all’ auto-medicazione. I farmaci omeopatici non hanno, in Italia, indicazioni terapeutiche approvate.Non interrompere MAI terapie farmacologiche tradizionali senza aver prima consultato il tuo medico curante o specialista di riferimento. Ricorda che per curare qualsiasi problema relativo alla tua salute o a quella dei tuoi cari, devi rivolgerti sempre al tuo medico o al tuo farmacista.
Dichiarazione di non responsabilità e avviso di rischio:Questo contenuto viene presentato “così com’è” solo a scopo informativo, generale e didattico, senza dichiarazioni o garanzie di alcun tipo.Non deve essere interpretato come una consulenza sanitaria o di altro tipo, né inteso a raccomandare un prodotto o un servizio specifico.In materia di assunzione di farmaci o interruzione di terapie prescritte, dovresti chiedere consiglio a consulenti professionali appropriati (il tuo medico curante o lo specialista). I farmaci omeopatici non hanno indicazioni terapeutiche approvate, pertanto non interrompere MAI terapie farmacologiche classiche senza aver prima consultato il proprio medico curante o specialista di riferimento. Sei l’unico responsabile delle tue decisioni in materia di automedicazione e la Farmacia Spirito Santo non è responsabile di eventuali danni che potresti subire.